Merhaba, benim adım Anthony Baron Kirk ve ben sadece temel bazı ağrı kapsayacak istiyorum bulmak ve omuz sıkışma ya da bir telafi genellikle kez hissedeceksiniz siteleri omuz desen. Omuz Ben kapalı olarak, ileri haddeleme bu çağrı ile çok yaygın üst çapraz sendromu, özellikle bu, boyun baş gerginlik sürü olduğunu Boyun üst kısmı biz boyun gerginlik ağır vakaları olsun, ve genellikle boyun gerginliği temelli aşağı bu orta kısmı boyunca içine doğru bu üst trapez yoluyla baş ağrısı, Trapezius. Bu omuz ileri rulo gibi Yani, bu alanda hem de yükseltmesine eğilimi vardır, ve omuz bu düşüş dönme

omuz düşünüyorum tekrar ne zaman hareketli, biz bu kaslar ve tendonal yapıların çok bu glenal humerus eklem var Bu ortak geliyor. Biz asansör gibi, bu omuzlar, gerçek pozisyon kapalı olup olmadığını o zaman biz doğru eklem içinde ilişkili ağrı sürü bulabilirsiniz. Peki bu bazı Gördüğünüz ve olacak ağrı çok özel tipleri genel hareketli da sadece bazı desenleri. Yani çoğu kez sadece basit bir asansör gibi sanki bir şey için ulaşıyoruz bir kabine, ben, çok öze

Açıklama

Omuz ağrısı veya sıkışma genellikle sıkılır kas sonucunda boyun ağrısına neden olabilir. Omuz sıkışma kas ağrısı ve omuz sıkışma bu ücretsiz video fitness eğitmeni ipuçları ile boyun ağrısı neden olur nasıl hakkında daha fazla bilgi. Uzman: Anthony Baron Kirk İletişim: www.pilatesraw.com Bio: Anthony Baron Kirk düzeltici egzersiz, esneklik teknikleri, postural analizi, Pilates, fonksiyonel eğitim ve performans geliştirme konusunda uzmanlığa sahiptir. Film yapımcısı: Paul Kersey