14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Hamstring Uzanıyor Partner Yoga Destekli.

Eşiniz tarafından desteklenen bir yalan hamstring streç aşağı Rüzgar için gerçekten harika bir yoldur senin pratik son dinlenme haline poz gelmek için hazırlıklı olmak. Yani biz gidiyoruz Bugün Willie ile bunu. O göğsüne onun diz getirmek için gidiyor. İyi. Şimdi gidiyorum gelip ayağıyla ona doğru yakın benim diz konumlandırmak için. Aslında biz gidiyoruz Sağ omzuma kadar bu kez ayağını yukarı uzatmak. Ve ben getirmek için gidiyorum benim Diz ileri yüzden sadece geri basın bedenimde benim ağırlığını kullanın ve ileri ve ona verebilir Bir hamstring streç. Biz, nefes bacağına aracılığıyla uzatmak v

e daha sonra nefes gidiyoruz Ben sadece öne doğru eğilin gidiyorum. Senin hamstrings sıkı Ve eğer ihtiyacınız bulabilirsiniz diz eğmek. Yani bu gerçekten iyi hissetmeniz gerekir. Eşinizin nefesini İzle, o gidiyor so

lunması. Sen Nefes alırken biraz yukarı izin vermeyeceğim ve konum sonra nefes verirken, öne gelip bu. İyi. Solunması ve exhaling, emin nefesini kullanmaya dikkat edin ve streç ile rahatlayın. Gerçekte

“Destekli hamstring öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetc...”
expertvillage

n iyi bir hamstring orada germek alınıyor. İyi. Ve daha sonra diğer tarafa gelirdi.

Partner Yoga Kılavuzu: Hamstring Uzanıyor Partner Yoga Destekli. Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Hamstring Uzanıyor Partner Yoga Destekli. Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Hamstring Uzanıyor Partner Yoga Destekli. Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Hamstring Uzanıyor Partner Yoga Destekli. Resim 4

Açıklama

Destekli hamstring öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.6/10

  • 2
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1583
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • iMasterful

    iMasterful

    11 EYLÜL 2009
  • Jonathan Flavell

    Jonathan Fla

    1 HAZİRAN 2006
  • SalGames2016

    SalGames2016

    17 Kasım 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?