Gina ve ben Malasana poz girişimi için gidiyoruz ya da çelenk oluşturmaktadır. Bu denge hakkında bu yüzden düşmenize eğer biraz adil özen öylesine zorlu ve üzülmeyin olabilir Sadece sizin kenar tanıştım demektir. Biz Çömelme arka arkaya gelip gidiyoruz konumumuz uzakta birbirinden biraz olması gerekir öylesine biz bir vurmak yok başka bir yere. Dizlerinizin sadece biraz yaymak ve uzatmak için gidiyoruz sizin Omurga, ileri omurga uzatmak ve mat doğru çenenizi aşağı getirmek ve getirmek senin ve dizlerinizin etrafında ellerini eşinizin eline ulaşır. Şimdi sadece onları biraz ver nazik r

Açıklama

Malasana bağlantısını öğrenin ortak yoga ayak üzerinde poz bu ücretsiz ortağı yoga dizileri ve pozisyonlarına video nasıl yapılır. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz