14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Rajakapotanasana Partner Yoga Güvercin Poz Dolaşık.

Gerçekten harika bir yoldur kalçanızı açmak ve göğüs Kral Güvercin Pose beraberdir. Gina ve Bunu birlikte yapmak için bir ortak sınıfında bu nasıl kullanabileceğinizi göstermek için gidiyoruz Bir dolaşık Pigeon poz. Biz mat ve tür üzerinde zıt yönlere bakan olacak minderin üzerine gelip, o zaman biz konum biraz onunla oynamak zorunda kalabilirsiniz Bizim sağ bileğine doğru ileriye doğru diz getirmek ve ayak yanlara bırakmaya gidiyor Eğer yapabilirsen. Eğer daha sonra kasık kemiğine ve doğru yaklaşmak topuk sokmak olabilir sizin için gerekiyorsa tarafına ayağınızı dışarı sokmak. Sonra kalça

tarafında aşağı sol bacağınızı kaydırın veya diz, muhtemelen diz tüm yol. Sen geri elini kaldırsın olacak senin Kendi bacak ilk sonra tekrar ulaşmak ve eşinizin bacağına üzerinde kapmak. Omuzlarınızı çekin sırt ve kalbin açılma

sına izin. Kalbinin karşı tarafında doğru açılmasına izin Biz dolaşık Pigeon var oda ve orada Poz.

“Rajakapotanasana dolaşık güvercin ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İleti...”
expertvillage
Partner Yoga Kılavuzu: Rajakapotanasana Partner Yoga Güvercin Poz Dolaşık. Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Rajakapotanasana Partner Yoga Güvercin Poz Dolaşık. Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Rajakapotanasana Partner Yoga Güvercin Poz Dolaşık. Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Rajakapotanasana Partner Yoga Güvercin Poz Dolaşık. Resim 4

Açıklama

Rajakapotanasana dolaşık güvercin ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 6
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 5896
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DeAdPiXel6667

    DeAdPiXel666

    2 Ocak 2010
  • ElChakotay Andrich

    ElChakotay A

    10 EKİM 2013
  • Khan Academy

    Khan Academy

    17 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?