Başka gerçekten harika kombine ortak yoga poz Mum Çubuk Pose olduğunu. Ben gidiyorum Bir omuz stand içine gelir ve Willy adlı bir Dandasana veya Oturmuş içine gelerek bana yardım edecek Personel Pose. Yani etrafında dönen ilk başlayacağız ve sadece pulluk haline geliyorum Sadece geçiş amaçlı poz. Ben bacaklarımı ulaşmak ve gelmek için gidiyorum. Willy benim omurga boyunca uzatmak yardımcı bana doğru sırtını ile gelip gidiyor. İyi. Daha sonra Ben bacaklarımı almaya gidiyorum ve Willy elleriyle onları yakalamak için gidiyor ve biz gidiyoruz Mum Çubuk Pose haline gelmek. Onun gerçekten büy

Açıklama

Sarvanghasana öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz