25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Partner Yoga Pozisyonları : İleri/geri İçin Bend Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı

Yani oturduğu yerden kalkmak. Bu kez biz bacaklar düz getirmek için gidiyoruz. Yine kısa bacakları ve birbirlerine karşı içine bastırarak başımızın arkasına. Biz nefes gidiyor ve eşinizin ileriye çekmek için gidiyor ve sadece gidiyorsun Ellerinizi sırtlarına dinlenmek için başınızı, göğüs, yan düşmesi izin verir. Yani eşiniz ileri viraj içine geliyor ve bir arka viraj vardır. Burada kalmak için Daha sonra bir nefes ve başlangıç ​​pozisyonuna geri gelir. Bir ileri içine gidiyoruz bend ve eşiniz bir arka viraj içine gelip gidiyor. Tekrar merkeze Nefes. Tekrar Eşiniz ileriye eğmek gidiyor ve sa

dece ağırlığını sağlamak için gidiyoruz Vücudunuzun duruş onları biraz farklı getirmek ve merkeze geri geliyor pozisyon ve ileri çekin için gidiyoruz ve eşiniz bir arkasına gelip gidiyor bend. Merkeze geri Nefes ve duruş

de bacaklarınızı çapraz olabilir.

“Ortak yoga başlayan bu ücretsiz egzersiz videoda ortak yoga için ileri ve geri virajlı öğrenin sağlık ve fitness için sınıf teşkil etmektedir. Uzman: Leta Koontz...”
expertvillage
Partner Yoga Pozisyonları : İleri/geri İçin Bend Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 1 Partner Yoga Pozisyonları : İleri/geri İçin Bend Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 2 Partner Yoga Pozisyonları : İleri/geri İçin Bend Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 3 Partner Yoga Pozisyonları : İleri/geri İçin Bend Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 4

Açıklama

Ortak yoga başlayan bu ücretsiz egzersiz videoda ortak yoga için ileri ve geri virajlı öğrenin sağlık ve fitness için sınıf teşkil etmektedir. Uzman: Leta Koontz & Monique Richards İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 652
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Joanna Okrajni

    Joanna Okraj

    4 EYLÜL 2010
  • Samvith V Rao

    Samvith V Ra

    20 EKİM 2006
  • TopDJMag TV

    TopDJMag TV

    29 Temmuz 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?