Merhaba benim adım Ashley Ludman Mari Winsor Pilates incelemek için buraya Seaside Yoga değil. Mari Winsor Yıllardır pilates meslekte fitness profesyonel olmuştur kim ve O senin pilates ilerlemeye yardımcı olacak şekilde DVD ve videoları dağıtır mat çalışmak. Yani pilates çeşitli düzeyleri vardır. Bu ve eğer yeni iseniz Eğer başlamak isteyeceksiniz elbette fiziksel yaralanma veya sınırlamalar her türlü var Başlangıç ​​seviyesi pilates ile. O düzeyi ile daha rahat hale geldikçe, yapabilirsiniz daha orta ve daha ileri teklifleri yol kadar çalışacak. O büyük değişiklikleri vermekten ve videoları ta

p ve kendi başınıza denemek kez sadece ne olduğunu görmek için oluyor böylece Mari Winsor Pilates benim inceleme ve ben sizin için yararlı olduğunu umuyoruz.

Açıklama

Winsor Pilates egzersizleri başlamadan önce, eğitmenin formu izle. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları ile Winsor Pilates başlayan hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Ashley Ludman İletişim: www.yogash.wordpress.com Bio: Ashley Ludman eş sahibi ve Seaside Yoga direktörüdür. 2002 yılından beri yoga öğretmeni eğitim ve inziva lider olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC