EŞSİZ ANDERSON: Uzman Köyü adına, benim adım Benzersiz Anderson ve ben burada yaşıyorum Enerji New York'ta Fitness ve biz hız, çeviklik ve Plyometric bahsediyoruz adım eğitim. Şimdi, yine plyometrics ile bu hızlı seğirme işe bu şey kas lifleri. Her şeyi biz kadar haşhaş ve bom, burada gibi patlıyor ediyoruz. Bu kadar Patlama ve hızlı kasılan, normalde kullanılmayan kas lifleri. Yani yine, eğer Bizim vücuttaki tüm kas lifleri kullanabilirsiniz biz ne kadar daha verimli çalışacak? Ne kadar Biz yürüyeceksin daha verimli? Alanında veya oyun, ama sadece günlük kalitesinde sadece hayat.

Açıklama

Eğer elde edebilirsiniz ne bir fitness uzmanı ve plyometrics adımı egzersiz ilerlemesi öğrenin ve adım egzersiz ve eğitim bu ücretsiz egzersiz video yararları var. Uzman: Unique Anderson Bio: Unique Anderson şu anda Egzersiz Fizyolojisi onu master derecesi üzerinde çalışıyor sertifikalı kişisel antrenör ve eski kolej basketbol oyuncusu. Film yapımcısı: Paul Muller