SAL Collura: kriter yarış için Tamam, şimdi bazı özel eğitim. Ben eğer, tavsiye ederim Eğer birkaç kez Haftada alabilirsiniz evinizde ya da yere yakın bir kurs bulabilirsiniz aslında izin üzerine tur binmek nerede en bir yarım mil kursu veya bir kilometre kursuna demek O, en az dört köşesi vardır kendinizi köşeleri binmek için eğitim ediyoruz. Şimdi, ben gidiyorum Eğer ben o gitmek zorunda değilsiniz köşeleri sürme hakkında yeterli bilgiye varsayalım, ama pedal yukarı içinde, dışarıdan girmek dış apeks ve çıkışa gidin. Ama sadece yapmaya alışık vücudunuzu ve beyninizi almak önemlidir. Şimdi, diğer

. Size bu atlar verir Peki öyle ise çünkü kriter olarak, o ne olacak budur. İnsanlar çıkarmak için gidiyoruz bu yüzden, zaman, bir köşe çıkıp gidiyoruz ve hızlandırmak zorunda gidiyoruz O ortama alışmak ediyoruz. Ve yine, bahsettiğim gibi, Perşembe-nighter yaptığımız, diğer insanlarla sürme ve onlar size istediğiniz daha hızlı gitmek yapıyoruz: budur Ben criteriums için tavsiye çeşit eğitim. Ayrıca, sürat egzersiz olduğunu , şans, çünkü biz bir kriter sonunda ç

Açıklama

Bir kriter rekabetçi bisiklet yarışı için eğitim, bu bisikletle hızlı sürme köşeleri uygulamaya önemlidir. Bu ücretsiz eğitim spor video criteriums için eğitim ipuçları alın. Uzman: Sal Collura İletişim: www.velotv.net Bio: Sal Collura 20 yıldır elit düzeyde bisiklet yarış olmuştur. 2007 yılında Oregon Eyaleti Criterium sıralamasında 5. kapsamlı yerleştirilir ve 2006 yılında 3 genel. Film yapımcısı: Sal Collura