Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Bay Athletic Club Phillip Toriello değilim. Freestyle, kol hareketi gerçekten oldukça basit. Bir ulaşmak, yakalamak, çekme içerir ve it. Reach biraz şuna benzer: o dışarı kolun tam uzantısı su aşağı doğru bakan avuç ön. Gerçekten fırsat sağlar İnme başına mesafeyi maksimize etmek. Yakalamak yaklaşık olarak kolun hafif bir viraj olduğunu sadece bünyesinde kırk beş derecelik açı. Çekme ile biter, sonra içinden izler ve arkanda itin. Böyle biraz bakmaya gidiyor: ulaşabilir, yakalamak, çekin ve itin.

Açıklama

Serbest kol hareketi basit bir uzanma, streç, çekme ve felç içerir. Sağlık ve fitness uzmanı bu ücretsiz yüzme dersi video serbest kulaç için kollarınızı hareket öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak