Restoratif Yoga Poses: Onarıcı Yoga Nedir?

Spor

2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Restoratif Yoga Poses: Onarıcı Yoga Nedir?

Merhaba, benim adım Cathy Ryder ve bu aşağıdaki klipleri biz Restoratif üzerine çalışmaya gidiyoruz Oluşturmaktadır. Restoratif Poses, bazı battaniye, bazı askıları, bazı bloklar olması gerekir size sizin uygulama daha rahat yapmak için ihtiyacımız olacak şey. Restoratif Fiyakalı amacı yapmanız pozlar fayda entegre etmektir. Senin vücut cep hafızası vardır, anıları vardır, kaslarınızı belleğe sahip ve dahil etmek istediğiniz kalıcı belleğe söyledi. Yoga poz, Restoratif Poses rahatlatıcı zevk üzeresiniz, alıcı. Eğer dizler rahat olmak istiyorum Yani, nefesinizi kullanmak mümkün olmak istiyorum

kadar derinden mümkün olduğunca. Bu yüzden senin Pranayama ile bazı pratik yapmak zamanı. Pranayama Yoga nefes alıyor. Bunu, ciğerlerinin dibine nefes almak isteyeyim Eğer akciğerlere yan alt, üst, yan ve önden arka

ya genişletmek hissediyorum. Yine, entegre Vücudunuzun hücreleri doku ve organların içine oksijen zevk mümkün olacaktır böylece dinlenmek ve almak.

“Restoratif yoga battaniye, kayışlar ve bolcks gibi sahne yoga rahat ve yumuşak hale getirmek için kullanır. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden restoratif yog...”

expertvillage

Açıklama

Restoratif yoga battaniye, kayışlar ve bolcks gibi sahne yoga rahat ve yumuşak hale getirmek için kullanır. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden restoratif yoga pozlar öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder 1983 yılından beri yoga öğretmek ve New Hampshire Yogamatters sahibi / operatör değil. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Restoratif Yoga Pose...

SONRAKİ

Restoratif Yoga Pose...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!