24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga Alt Arka Uzanıyor

Alt arka Germe çok iyidir. Gerginlik bir sürü bizim alt sırt yerleşir. Sadece üzerine uzandı ve çevresinde ellerini doğru getirmek için rahat bir yüzey bulmak senin Dizler. Şimdi, burada, sadece hafifçe bu dizleri rehberlik etmek istiyoruz, çekmeyin, rehberlik etmek istiyorum sana doğru. Bunu Ve, size sırt, sağ aşağı dirseklerinizi yerleşme hissediyorum Sağ içe geliyor. Şimdi burnunuzdan derin nefes ve nefes verin. Ve bir çift daha derin nefes içinde Nefes. Ve nefes her zaman sağ bu dizleri rehberlik tutmak sana doğru. Başka bir derin nefes olarak, nefes verin. Şimdi, burada bu nokt

ada, size gerekir etrafında ellerini almak ve bunları birbirine bağlamak için. Ama değilse, sadece silah sarın bacaklarınızda ve çevresinde birileri tam size oturuyor gibi sadece görselleştirmek. Ve, gibi hissediyor

um Bu dizler Burnunuzdan, aşağı doğru derin bir nefes gelip nefes. Ve başka Derin nefes ve nefes, bırakma.

“Yoga alt arka streç bel ve karın çalışmak harika. Bu ücretsiz video klipte bir yoga uzmanı doğru bu pozu nasıl yapılacağına ilişkin ipuçları edinin. Uzman: John ...”
expertvillage
Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga Alt Arka Uzanıyor Resim 1 Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga Alt Arka Uzanıyor Resim 2 Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga Alt Arka Uzanıyor Resim 3 Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga Alt Arka Uzanıyor Resim 4

Açıklama

Yoga alt arka streç bel ve karın çalışmak harika. Bu ücretsiz video klipte bir yoga uzmanı doğru bu pozu nasıl yapılacağına ilişkin ipuçları edinin. Uzman: John R. Snell Bio: John R. Snell İşletme alanında lisans derecesine sahip ve 1998 yılında Kendisinin bir terapist ve fitness öğretir Nia Connecticut Fitness & Spa sahibi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2122
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Best Quality Cartoons

    Best Quality

    10 ŞUBAT 2014
  • TechBalance

    TechBalance

    12 HAZİRAN 2011
  • YouChewBu

    YouChewBu

    26 Ocak 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?