3 EKİM 2008, Cuma

Sezon Dışı Futbol Antrenman : Sezon Dışı Futbol Antrenman: Kulpları

Futbol için iseason eğitim Kapalı. Sapları. Tamam, biz kulpları kadar güçlendirmek istiyoruz bu yüzden tutmak plaka yapacaksın. Jonsie bizim için burada göstermek için gidiyor. Biz sadece iki büyük tabak var. Yani o aşağı gitmek yapmak için gidiyor tüm bunları almak, ve biz konum o onlara tutunmanın ne kadar göreceğiz. Şimdi bu değişkenliği yapmak da plaka yürümek ama tutan, ve biz bu çiftçi taşır diyoruz. Ve bazı kurmak olabilir mesafeleri. On yarda, yirmi yarda yürüyebiliyordu; yüz yarda kadar tüm yol kadar gitmek hatta Blok etrafında. Bütün zaman ağırlıkları tutarak. Kullanmak istemiyor

sanız Plakalar, ayrıca halter kullanabilirsiniz. Yani biz hala gücünü geliştirmeye yardımcı olacağız senin Daha sonra da? sen mücadele etmek isteyen ya da yeniden ne zaman? tutunmaya çalışırken yeniden yardımcı olaca

ktır kavrama Birine üzerine. Demek kavrama için gücünü geliştirme plat tutun oldu. Şimdi konum Sadece bizim sonraki video ve bizim üzerine gitmeden önce sizin için biraz serin çıkışlar üzerinde çalışmak için g

“Off-season futbol sırasında kavrama Güçlendirilmesi Futbolda tutmak yardımcı olacaktır. Bu ücretsiz spor, fitness video profesyonel bir fitness antrenörü gelen ka...”
expertvillage

idiyor Bir sonraki egzersiz.

Sezon Dışı Futbol Antrenman : Sezon Dışı Futbol Antrenman: Kulpları Resim 1 Sezon Dışı Futbol Antrenman : Sezon Dışı Futbol Antrenman: Kulpları Resim 2 Sezon Dışı Futbol Antrenman : Sezon Dışı Futbol Antrenman: Kulpları Resim 3 Sezon Dışı Futbol Antrenman : Sezon Dışı Futbol Antrenman: Kulpları Resim 4

Açıklama

Off-season futbol sırasında kavrama Güçlendirilmesi Futbolda tutmak yardımcı olacaktır. Bu ücretsiz spor, fitness video profesyonel bir fitness antrenörü gelen kavrama egzersizleri öğrenin. Uzman: Michael Rosengart Bio: Michael Rosengart Santa Monica, Kaliforniya'da bir profesyonel fitness antrenörü. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 491
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • jkimisyellow...ish

    jkimisyellow

    8 Temmuz 2009
  • Soulkiller13 ツ

    Soulkiller13

    30 Mayıs 2013
  • The Verge

    The Verge

    8 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?