Tamam. Squash hazır pozisyon raket kadar tutmak istiyorum, olduğunu. Tamam mı? Ama daha fazla var: Daha. Eğer top, bunun size, gidiyor nereye gidiyor emin değilseniz biliyorsanız senin sternum önünde biraz raket tutmak istiyorum. Tamam mı? Çünkü eğer raket en Buraya ve topu backhand tarafına gelince, oyuncuların bir sürü eğilimi var vücutlarını açmadan karşısında ulaşır. Yani, eğer senin sternum önünde biraz tutmak her zaman, her zaman çevirmek için hazırsınız. Yani, gördüğünüz önünde raket yıllardan eğer Benim, ben çevirmek ve doğal. Olması gereken raket en. Bu çok olmasının nedeni budur Önemli. Top

zaman hazır konumda raketi var, bu nedenle açabilirsiniz. Gördüğünüz Yani, açın. Döndüm. Yani, bu fikir. Yani, ben kendime topa vurmak ise, Onu tutmak eğer, o her zaman olması gerekir hazır konum, raket hakkı İşte. Biraz önünde olmak - Yani, hazır pozisyonu çok önemlidir sternum ve hemen önünde. Yani, bu şekilde, top geliyor olursa olsun, sen güçlü konum onunla başa çıkmak için.

Açıklama

Açmak için hazır olmasını sternum önünde kabak raket tutun. Squash eğitmen bu ücretsiz video dersimizde squash raketi hazır konumunu öğrenin. Uzman: Hill Marks Bio: Antrenör Tepesi yaklaşık on yıl boyunca profesyonel olarak tenis, squash, racquetball ve golf eğitimi vermektedir. Film yapımcısı: Dustin Daniels