Merhaba ben değilim Julie Andrews ve hoş geldiniz ExpertVillage ve bu klibi Doğru kadar yolda kollarını iterek öğreneceksiniz parmak uçları takip ve sonra dirsek aşağı görme ve daha sonra el uzanmak ve ileriye uzatmak için itmek veya vücudunuzun önünde dalgası oluşturmak için T Şimdi beni yanından sana göstereyim diğer bir bacak bizim ağırlığını transfer olacak nasıl Ben bir bacak öne var geri silahlanma yarışı up gibi bir bacak dirsek aşağı lavabo gibi beklemek arka bacak gider ön bacak sonra yukarı yüzen biz yol itmek gibi biz ileriye Vücudumu hareket ve arka bacak kadar yüzen izin

Açıklama

Bir yüzme aerobik uzmanı bu ücretsiz egzersiz video suda dalgalar oluşturan itme yapmak öğrenin. Uzman: Julie Andrews Bio: Julie Andrews Irvine California Üniversitesi mezunudur. O Sağlık Topluluğu için Sucul Egzersiz Derneği ve Tai Chi ile sertifikalı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Patrick Saçak