Merhaba ben Julie Andrews kulüpler ve ExpertVillage hoşgeldiniz biz bahsedeceğiz ilk şey Tai Chi nefes odası Biz nefes zaman devam edin ve alt karın sağ ellerini koymak Nefes zaman senin alt karın bir balon olduğunu ve istediğim gibi hissediyorum istiyorum Nefes alıp verirken bunu doldurmak için nefes verirken hayır Bu hafta teneffüs doldururuz çok boş göbek izin Hayır Biz yardımına olarak boş nefes çekmek göbek ve omurga doğru inhalantlar faturası yok Boş OK nefes T.

Açıklama

Bir yüzme aerobik uzmanı bu ücretsiz egzersiz video suda tai chi nefes yapmak için öğrenin. Uzman: Julie Andrews Bio: Julie Andrews Irvine California Üniversitesi mezunudur. O Sağlık Topluluğu için Sucul Egzersiz Derneği ve Tai Chi ile sertifikalı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Patrick Saçak