Bu sonraki alkış biz hamstring bukleler yineleme ediyoruz Süspansiyon Eğitmen kursu ile onu senin ayak var çemberler geri cesedi getirmek portakal dizler getirmek ve op köprü ve aşağı onları geri uzatmak asla işareti boyunca düz eller Sırt desteği için düşük altına onu o kadar getirmek derecesini korumak koştu Eğer köprü ileri uzatmak saklamalıdır korumak ve genişletmek eleştiri de yükseklik direnç seviyesini artırabilir senin üzengileri ve sonra okumuş olması Bir süre olsun yapabilirsiniz mikrofon standı Clear Lake kadar Burt Bir sonraki ve biz bu yaratık yapabiliriz ilhak ve be

Açıklama

Bir süspansiyon eğitmen ile hamstring bukleler bacak kasları ve çekirdek kasları için büyük bir egzersizdir. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile süspansiyon eğitmen hamstring bukleler yapmak öğrenin. Uzman: Sue Conrad İletişim: www.fitnesscanbfun.com Bio: Sue Conrad Halen kardiyo kickboks öğretir ve çeşitli yaş müşterilerine trenler 2001 yılından bu yana Egzersiz (ACE) Amerikan Konseyi aracılığıyla bir sertifika ile kişisel bir eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Patrick Saçak