1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Eğitmen Köprüler

Bir sonraki klibi olacak bir köprü olacak hava süspansiyonlu eğitmen size elleriyle başlayabilirsiniz k aşağı avuç içi zemin destek için bel altına ellerini Maria olacak direncini kontrol yüksek def tarafından bacaklarınızı ya da Eğer merkezine olan mesafe sizin tabanı var 10 dönem aşağı ayaklarınızı yere mister ups yedekleme getirmek Bütün uzatmak ve serbest bırakma şimdi bu zorlu egzersiz olduğunu varlık Ben kısa spurts go ahead ile başlamak ve h-köprü 23 tutan denemek istiyorum her biri saniyeler ve daha güçlü denemek almak ve bütün artırmak için 15 saniye için 10 ve Stanbridge ötesinde

ben olacak genişletmek ve bırakın sizin ihtiyaçlarınıza aracılığıyla güzel uzunca olması güzel uzun bir çizgi sağlayan teşekkür tüm yol kaban uzatmak yardımcı aşağı ve film bu egzersiz rahatla ve dörtlü klipleri hams blowback

ve aynı zamanda olacak senin yokluğunda onu hissediyorum Çekirdek bir çift daha grev Yukarı köprü ve rahatla kaleci kırıkları rahat silah geri alma Bir iş ve serbest bırakılması için.

“Süspansiyon eğitmen köprü çekirdek kasları ve bacaklar için büyük bir egzersiz vardır. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile asma köprüleri yap...”
expertvillage
Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Eğitmen Köprüler Resim 1 Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Eğitmen Köprüler Resim 2 Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Eğitmen Köprüler Resim 3 Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Eğitmen Köprüler Resim 4

Açıklama

Süspansiyon eğitmen köprü çekirdek kasları ve bacaklar için büyük bir egzersiz vardır. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile asma köprüleri yapmak öğrenin. Uzman: Sue Conrad İletişim: www.fitnesscanbfun.com Bio: Sue Conrad Halen kardiyo kickboks öğretir ve çeşitli yaş müşterilerine trenler 2001 yılından bu yana Egzersiz (ACE) Amerikan Konseyi aracılığıyla bir sertifika ile kişisel bir eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 133
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Greater Than Gatsby Photoshop Actions & Lightroom Presets

    Greater Than

    11 ŞUBAT 2013
  • HSmasteryoda .

    HSmasteryoda

    22 Ocak 2010
  • Lupe Fiasco

    Lupe Fiasco

    23 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?