Tam Vücut Esneme : Esneme Hareketleriyle Artan Esneklik

Spor

16 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Tam Vücut Esneme : Esneme Hareketleriyle Artan Esneklik

Sadece segmentinde oturma odasında tüm vücudunuzu gergin "Nasıl germek için oturma odasında kendi evinizin rahatlığında tüm vücudu, "hiç şüphesiz. Yani, Bu harika. Sadece sana öğrettiğim ipuçları hatırlamak ve germe bilerek hareket senin aralığı, sizin esneklik ve arasında, yaralanma riskini azaltmak için harika diğer şeyler. Yani, kesinlikle özellikle iş dışarı sonra iyi bir esneme dahil etmek istiyoruz Eğer o gün hedeflenen kas grupları. Eğer bir tam vücut antremanı yaptım, kendinize verin Toplam vücut streç ve sen bilerek büyük bir tavırla yaklaşım unutmayın daha esnek hale geliyor

ve bu hayat sadece daha kolay, daha esnek gidecek bulunmaktadır. Bir şeyler yakalayabilir. Sadece kendiniz hakkında her şeyi bir fark olacaktır. Ben Kristie LaTray oldum ve Uzman Köyü izliyorum. Ben zinde ve muh

teşem duyuyorum ve çok ve her zaman erişilebilir, eğlenceli ve basit olmalı egzersiz hatırlıyorum.

“Esneme attıktan sonra esnekliğini artırmak için harika bir yoldur. Nasıl bu ücretsiz spor video öğrenin. Uzman: Kristie LaTray İletişim: www.fitandfabuloustraini...”

expertvillage

Açıklama

Esneme attıktan sonra esnekliğini artırmak için harika bir yoldur. Nasıl bu ücretsiz spor video öğrenin. Uzman: Kristie LaTray İletişim: www.fitandfabuloustraining.com Bio: Kristie LaTray Fit ve Cazibeli Personal Training kurucusudur. O Dünya Eğitmen Eğitimi ile sertifikalı kişisel antrenör ve IDEA Sağlık ve Fitness Derneği üyesidir. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Tam Vücut Uzanır : U...

SONRAKİ

Streç Zaman Esner : ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!