1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Hilal Geçiş

Yani, biz yan tahta ve savaşçı 2 denge, yan dengesini ayakta gitmek için gidiyoruz geri Warrior ağırlık 2. Tricky alışverişi oluyor. Bacağınızı bükün. Pop. Arazi çalışın Warrior 2 eğer. Bu bacak bükülür aralarında çok yer olduğunu. Sonra koyun aşağı ayak içinde bir el. Bir güzel, derin, yan açısı oluşturmaktadır. Ben aktarmak için gidiyorum elinize ayağınızın ağırlık böylece arkasındaki diğer ayağını çapraz. Yani, bu sürümde Bu poz, ben açmak ve biraz oturup gidiyorum, izle. Parmaklarınızı dinlenmek, büyük ayak ikinci ayak parmağı. O kadar streç, o kadar streç, o kadar uzanır. Onu dışarı atın kaldırın ve getirmek a

şağı. Nerede olduğunu geri getir. Aşağı ve altında diğeri sırt ve bu kalça getirin. O kadar aç. Şimdi, 2. sıkmak için kök savaşçısı ve kaldırmaya yan açısına gelen omurga.

“Geçişler denge ve esnekliği artırmak için yardımcı Vinyasa Yoga, önemli bir bileşenidir. Hilal geçiş öğrenin savaşçı 2 poz bu ücretsiz yoga video profesyonel bir ...”
expertvillage
Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Hilal Geçiş Resim 1 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Hilal Geçiş Resim 2 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Hilal Geçiş Resim 3 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Hilal Geçiş Resim 4

Açıklama

Geçişler denge ve esnekliği artırmak için yardımcı Vinyasa Yoga, önemli bir bileşenidir. Hilal geçiş öğrenin savaşçı 2 poz bu ücretsiz yoga video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Ruth Anne Lundeberg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, Yoga Eğitmeni, Pilates Dersi, Yoga Öğretmen Eğitmeni ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga Eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 304
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Anthony Cumia

    Anthony Cumi

    5 EYLÜL 2006
  • Darren Kitchen

    Darren Kitch

    3 EKİM 2011
  • Neil Cicierega

    Neil Ciciere

    22 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?