Merhaba, ben Jamie Smithers ve ben nasıl size göstermek için buraya Uzman Köyü adına kulüpler aqua su uygunluk yok. Aqua su spor hakkında çok şey temelde yapabilirsiniz olduğunu her yerde bir havuz var. Ailesi ya da senin güneşin sadece bir gün dışarı olsun dolaşarak kendi. Çoğu otel sen hakkını atlayabilirsiniz havuzları var. Şimdi çoğu insan Bir havuzun üzerinde çalışan Eğer gerçekten bir harika fitness egzersiz almıyorsanız o fikrim yok. Ama bu, bir koşu bandı üzerinde çalışan sadece kadar zor ihtiyacınız kendinizi itebilir, tamamen yanlış ağırlıkları ile çalışarak, hiçbir ekipman sadece havuzda at

r sistem ve gidiş olsun.

Açıklama

Aqua fitness antremanı için Isınma egzersiz başka türlü ısınma benzer olduğunu ve kasları germe ve kalp hızını artırarak içerir. Su aerobik egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir fitness modeli ve eğitmen yardımıyla su direnci kullanılarak çalışma hakkında bilgi edinin. Uzman: Jamie Smithers Bio: Jamie Smithers Nike, VPX en Redline için çalışan, iki yıldan fazla bir fitness modeli olmuştur ve Oksijen Dergisi'nde yer olan. Film yapımcısı: Bob Hunt