Temel Güreş Hareketleri : Üst Takedown Güreş Hareketleri

Spor

18 Ocak 2008, Cuma

Temel Güreş Hareketleri : Üst Takedown Güreş Hareketleri

Pekala, şimdi biz gerçekten üzerinde çalışmak için gereken bazı üst hamle yapmak için gidiyoruz. Need üst aşağı almak. Biz yine hakem konumunda olması gidiyoruz Yani, gidiyoruz elleri ve dizleri üzerinde burada başlamak için. Bow! Tam orada. Yani, tam buradayım Birisi kendi elleri ve dizleri üzerinde burada. Böyle üst konum. Sol sağ bacak, diz, burada. Bu o. Ve ilk hamle sadece böyle olacak. Sen Burada gelecek, sizin kol, karate ile dirseğini doğrayın gidiyoruz, ai-yah! Orada doğrayın, woo-hah! Ve sen karate gibi burada diz getirmek için gidiyoruz Gao bong, doğrayın! Sen diz, hai-

yah getirmek lazım! popo kadar. Hiçbir homo. Ama sen Bu gibi getirecek, tam burada ona sahip olmak için gidiyoruz, karate pirzola Gao bong! Huh! Ve onlar bitti. Şunu gördün mü? Not almak. Onlar hemen burada

lar. Sen doğru var Burada, sen sağ kolunu var. Sen burada sol kolunu var, sickee! Boom! Ve onlar konum aşağı. Bana bir ortağı ile neye benzediğini size göstereyim. O aşağı Yani, o altta bulunuyor. Sevmek Bu,

“Bizim güreş uzmanı tarafından temel hamle bu ücretsiz spor video yayından kaldırma güreş hamle yapmak öğrenin. Uzman: JoJo Holland Bio: JoJo Holland devlet güreş...”

expertvillage

ahbap? Bu doğru. Bu doğru. Hazır mısınız? Anladım? , Burada dirsek var, değil götürdü Henüz. Henüz değil? Henüz, sadece seni gösteren. Tam burada, yay. Sonra size göstermek için gidiyorum. Ben dirsek olacak, bunu yapmak için gidiyorum. Tam burada, diz, popo doğrayın ve o aşağı. Tam burada. Ve bu olmak istiyorum yerdir. Ve buradan herhangi bir hareket yapabilir. Amaç böyle, sırtına onu elde etmektir. O bitti. Ya da ben ne yapabilirim, ben aldım Bur

ada onu. Ben arkasından o alabilirsiniz kol çubuğu alabilirsiniz. Anladım sonra, ai-yah o yapmış gibi sadece etrafında yürümek. Ya da her neyse. Farklı hamle var Onu üzerine bölmek yapabilirsiniz. Yani başlamak için güzel bir arıza var. Şimdi, ben başladım Üç hamle ile kapalı. Eğer bir atış take-aşağı, var, nötr var. Sen yayılma var, bu yüzden orada ne yapacağınızı biliyorsunuz. Sen var - üstten. Sen ai-yah var! doğrayın. Diz popo yukarı, onlar aşağı gidiyoruz. Ve sonra senin işin onları çevirmek için. Gönderen alt, sen hunh, fli

p-a-roo, döndün, sadece ha "switcherooski," var etrafında. Bu iki nokta var. Bir iptali için, iki aşağı çekmek bir iki puan almak ve eğer Eğer bitti, onu pin.

Açıklama

Bizim güreş uzmanı tarafından temel hamle bu ücretsiz spor video yayından kaldırma güreş hamle yapmak öğrenin. Uzman: JoJo Holland Bio: JoJo Holland devlet güreş şampiyonluğunu kazandı.

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Temel Güreş Hareketl...

SONRAKİ

Temel Güreş Hareketl...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!