Sunucu noktasını başlar ve aslında içinde topu koymak için iki şansı var Servis hattı içinde size genelinde küçük kare. İki porsiyon var. Yani, istediğiniz Elindeki iki top var. Onlar çünkü eğer onları katta olması çalışın Zemin ve size başlangıç ​​noktası ve sonra yolda, onlara basabileceği ve zarar Kendinizi. Hizmet bir ile bir şeydir çünkü sırtında onları istemiyorum ritim çok. Yani ilkini kaçırırsanız, birincisi gidiyor, sahip olmak istiyorum size kaçırdığınızı ne ipuçları bir sürü vermek. Yani, hemen ikinci yapmak istiyorum. Sen, geri dönmek bir top pick up ve hizmet geri ikinci gelmek istemiyorum. Yani se

atışını yaptığınızda, vardiya vücudunuzun sol tarafına vücudunuzun sağ tarafına ağırlık ve sadece getirmek kol yukarı. Sağ bu mesafe hakkında zaman hakkında, o kadar, topu bırakmak top gider. En bir örnek yapalım. Bilek yukarı, topu getirmek ve yaklaşık burada, ben yayınlayacak top. Biz normalde yapacağını olarak en her şeyi yapalım. Yukarı bilek, atmak ve ben biliyorum Ben iyi yaptım. Ben daha fazla veya daha az elimi almak mümkün olurum. Hadi tekrar yapalı

Açıklama

Sunum yaparken elinizde hem tenis topları tutun. Profesyonel tenis eğitmeni bu ücretsiz tenis dersi video bir hizmet için top savurma hakkında bilgi edinin. Uzman: Elisabet Mateos Bio: Elizabet Mateos üniversitede tenis oynamaya burs kabul etmek Barcelona, ​​İspanya ABD'ye taşındı. O on yıldır tenis eğitimi vermektedir. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA