Tamam herkes burada Bobby Larew. Bir ters dalış pike yapıyor bahsedersek. Ben sadece gösterdi Eğer silah ile üst beden ile yapıyor olması gerekenler; emin olun onlar çıkıp genişletilmiş ve sivri kalıyorum. Şimdi birlikte olup bitenler hakkında konuşalım senin kalça ve alt vücut bir ters dalış turna çıkan konum olarak. Büyük hata ve muhtemelen ilk hata bir sürü insan yapmak; onlar dokunmak sonra ve orada turna, onların dizlerinizi bükmeye. Onlar biraz ekstra yardıma ihtiyacım var çünkü onlar kendi dizlerinizi bükmeye dolaşmakta dalış yapmak. Yani tekme zaman dizlerinizi bükün istemiyorum d

yok emin tavana ayaklarınızı uzatmak bacaklar için pozisyon tekme ayak ve bacaklarınızı germek, ayak parmakları işaret olduğunu tavana; Sırtını kemer yok.

Açıklama

Ters dalış pike bacaklar düz tramplen kalktıktan sonra kalmalıdır. Bu ücretsiz yüzme video profesyonel dalış eğitmeni bacaklarınızı konumlandırma için birkaç ipucu öğrenin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown