26 EKİM 2008, Pazar

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Fitness Eğitimi Egzersiz Yapmada

Burada Uzman Village Mike Rosengart. Ben haftalık bir dizi sizi almaya gidiyorum size yardımcı olacaktır egzersiz şekil almak. Şimdi, ağırlık eğitim hakkında ilk şey Bu ağırlık eğitim çok önemlidir. Bu sağlığınız için çok önemli, bu vereceğiz Eğer tüm diğer şeyler, hareket yeteneğini gerçekleştirmek ve yeteneği olduğunu sen , Döşeme görünümlü spor daha iyi oynarken ya da sadece sağlıklı irade duygu hakkında başarmak istiyorum tüm bu davayı takip. Ama ağırlık eğitim yapmak gereklidir. Yani seni aracılığıyla alacağım bir ağırlık eğitim egzersizleri serisi ve hafta boyunca benimle kalırsan Haftalık ilerlemeler, biz her

zaman iyileştirilmesi olacağım ilerleme olacak. Bugün ne konum Biz ağırlık eğitim yapmak için gidiyoruz yapmak için gidiyor ve biz 3 set almak için bakmak için gidiyoruz Her egzersiz ve her set için biz 10 tekrar bir p

arça için denemek için gidiyoruz. Bu çok önemli Bir dizi ya da olağanüstü bir parçası olacağını, çünkü her 3 setlerinde 10 tekrar çalışmak için kişisel eğitim biz senkronizasyonu dediğimiz.

“Fitness eğitimi egzersiz oturumu Sonuç doğru vücudun sağlıklı ve gevşek olmasını sağlar. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir eğitmen egzersiz için ipuçları ...”
expertvillage
Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Fitness Eğitimi Egzersiz Yapmada  Resim 1 Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Fitness Eğitimi Egzersiz Yapmada  Resim 2 Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Fitness Eğitimi Egzersiz Yapmada  Resim 3 Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Fitness Eğitimi Egzersiz Yapmada  Resim 4

Açıklama

Fitness eğitimi egzersiz oturumu Sonuç doğru vücudun sağlıklı ve gevşek olmasını sağlar. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir eğitmen egzersiz için ipuçları özeti ve tavsiyeler duyun. Uzman: Michael Rosengart Bio: Michael Rosengart Santa Monica, Kaliforniya'da bir profesyonel fitness antrenörü.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 143
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dylan Brenan

    Dylan Brenan

    22 Aralık 2009
  • GFX Tutorials

    GFX Tutorial

    12 AĞUSTOS 2013
  • Utah Valley Online

    Utah Valley

    9 AĞUSTOS 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?