27 AĞUSTOS 2008, ÇARŞAMBA

Yoga İçin Enerji Teşkil Etmektedir: Yoga Aşağı Doğru Köpek Bacak Asansörleri İçin Enerji

Tamam, bizim bir sonraki duruş için biz geri aşağı köpek gelmek için gidiyoruz. Sadece bitmiş Yani keçiboynuzu aşağı köpek dizisi ve göbek konum veya oğul poz sen, yapmak yolunuzu geri aşağı köpek ellerini koyarak ve tailbone aracılığıyla kaldırma. Biz sadece konum bacak asansörleri birkaç yapacağız. Bu yüzden icar ilk sağ bacak almaya gidiyoruz o, kalça; açık icar, genişletmek için koltuk altına tavana bakmak. Yapabilirsin Bazen kilo kalça yoluyla ve daha sonra açılmasına yardımcı olur, bu düşürdüm o bacak viraj Hazır olarak bir yere koymak nefes verin. Solunması, sol bacak yukarı, kalça üzerinden a

çılış, koltuk altından bakmak, o bacak viraj izin ve değiştirebilirsiniz. Solunması, sadece güzel rahat küçük bacak, exhaling teneffüs ve exhaling, asansörler. İşiniz bittiğinde, yine gel geri oğul poz, burada birkaç nef

es alın kollarınızı dinlenme ve sonraki hazır olsun on.

“Yoga düşüş Köpek bacak asansörleri enerji ve sabah vücudunuzu canlandırmak için harika bir yoldur. Bu ücretsiz yoga video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga aşağ...”
expertvillage
Yoga İçin Enerji Teşkil Etmektedir: Yoga Aşağı Doğru Köpek Bacak Asansörleri İçin Enerji Resim 1 Yoga İçin Enerji Teşkil Etmektedir: Yoga Aşağı Doğru Köpek Bacak Asansörleri İçin Enerji Resim 2 Yoga İçin Enerji Teşkil Etmektedir: Yoga Aşağı Doğru Köpek Bacak Asansörleri İçin Enerji Resim 3 Yoga İçin Enerji Teşkil Etmektedir: Yoga Aşağı Doğru Köpek Bacak Asansörleri İçin Enerji Resim 4

Açıklama

Yoga düşüş Köpek bacak asansörleri enerji ve sabah vücudunuzu canlandırmak için harika bir yoldur. Bu ücretsiz yoga video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga aşağı köpek bacak asansörleri yapmak öğrenin. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.6/10

  • 44
    Olumlu
  • 7
    Olumsuz
  • 12
    Yorum
  • 57169
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • A Alkhaldi

    A Alkhaldi

    12 Mayıs 2007
  • Helder Barreto

    Helder Barre

    22 Mayıs 2006
  • thenewboston

    thenewboston

    4 ŞUBAT 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?