Merhaba, benim adım Samantha Raphael Uzman Köyü adına olduğunu. Bu klibi ben gösteren olacağım Savaşçı İki. Ayrı üç ayaklar hakkında ayaklarınızı adım sağ ayak söndürmeden, başlamak için, yaklaşık 45 derecelik açıyla yani bir soluk verme ile hafifçe sol ayağını çevirin sağ ayak bileği bitti böylece sağ diz çökmek ve ya hakkını oynatabiliyor Eğer daha geniş bir ihtiyacınız varsa geri ileri bir kaç Bunu gerçekleştirmek için inç ya da sol ayak ayak duruş. Eğer bir lavabo nefes gibi sonraki inhalasyon ile, tüm yol kadar kollarınızı ulaşmak Eğer aşağı omuzlarınızı damla nefes gibi, senin göğsünü kaldırabilir nef

Açıklama

Savaşçı İki yeni başlayanlar için yoga egzersizleri bu ücretsiz online video Pose yapmak öğrenin. Uzman: Samantha Raphael Bio: Samantha Raphael, R.Y.T. Sekiz yıldır yoga uygulayan ve üç öğretim edilmiştir. Film yapımcısı: Samantha Raphael