29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Kedi Ve Köpek Poz

Şimdi bizim ısınma ile başlayacak. Warm-up önce cesedi ısınmak için harika bir yoldur Bizim asanas, bizim yoga duruşları gider. Biz kedi ve köpek ile başlayacak. Kedi ve Köpek, önce poz tabloya almak istiyorum. Tabloda, poz güzel parmaklarını açıp Geniş, toprak içine sıkıca onları dikim ve onları ayrı omuz uzunluğu olmak var. dizler dışında kalça uzunluğu bulunmaktadır. Sırt, güzel ve düzdür. Biz köpek içine nefes gibi, biz eritmek karın, sırt, omuz bıçakları çizmek ve gökyüzüne bakmak; derin nefes. As biz, geri yuvarlak göğüs çene sokmak, kedi içine nefes, o tailbone kaldırın Güzel bir Cadılar Bayram

ı kedi gibi sırtını kemer. Ve nefes; omuz çizmek, göbek eritmek geri bıçakları yanı sıra kalp erime. Nefes; gökyüzüne bak. Yuvarlak arka, nefes; gelecek güzel bir büyük Cadılar Bayramı kedi içine. Onu geri Stretch; o kadar iy

i, izin hareketlilik hisseder omurga içine omurlar arasındaki boşluğu artırır. Köpek içine Nefes, nefes içine Kedi ve birden. Kalp erime, omuz bıçakları çizmek, göbek eritmek, bunu Breathe geri, gökyüzüne bak

“Kedi ve köpek yoga poz omuz ve sırt germe için büyük bir ısınma egzersiz. Kedi ve köpek yoga yoga nefes ve ısınma bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile...”
expertvillage

mak. Ve nefes; O yuvarlak arka, çene altında tailbone için sokmak göğüs. Omuz ve sırt o güzel streç hissedin.

Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Kedi Ve Köpek Poz Resim 1 Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Kedi Ve Köpek Poz Resim 2 Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Kedi Ve Köpek Poz Resim 3 Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Kedi Ve Köpek Poz Resim 4

Açıklama

Kedi ve köpek yoga poz omuz ve sırt germe için büyük bir ısınma egzersiz. Kedi ve köpek yoga yoga nefes ve ısınma bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz gerçekleştirin. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 19
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 9764
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AginoEvolutionHD

    AginoEvoluti

    27 AĞUSTOS 2011
  • campos9896

    campos9896

    24 Mart 2012
  • Caramthros

    Caramthros

    10 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?