Merhaba, benim adım Seaside Yoga Ashley Ludman olduğunu. Geliştirilen an meselesi, So Yoga. Ve bu konuda pek çok teori var. Yoga yaklaşık 5 bin 6 bin olduğunu yaşında ve Hindistan kökenli. Antik aşamaları ve sitas aslında uygulanan meditasyon bir felsefe kendini gerçekleştirme, tanrı gerçekleştirilmesi ulaşmak için. Ve bazı kadar değildi Zaman Patanjali'nin sutralar geldi daha sonra olması ve bu kadim metnin biridir Yoganın. Bir sutraların az ve sutra iplik anlamına yılında asana söz vardı ve asana bir duruş olduğunu. Bugün biz normalde duruşlar bir dizi olarak yoga düşünüyorum ve

inlerin bir çok farklı öğretmenler ve antik bilgeleri bir sürü gelen Birçok farklı stilleri ve birçok farklı ülke ve kıtalar. Yani umarım bu Sana anlayış biraz verdi ve sen gidip bu biraz araştırma yapmak isteyebilirsiniz Kendi başınıza daha fazla bit. Ve sizinle yakında pratik için sabırsızlanıyoruz.

Açıklama

Yoga geçmişi beş-altı bin yıllık dayanıyor. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni uzman ipuçları ile yoga geçmişi hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Ashley Ludman İletişim: www.yogash.wordpress.com Bio: Ashley Ludman eş sahibi ve Seaside Yoga direktörüdür. 2002 yılından beri yoga öğretmeni eğitim ve inziva lider olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC