3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Aşağı Köpek

Varyasyon Sonraki resim Aşağı Dog vardır. Biraz daha önceden olma Bunların her ikisi, yukarı doğru bacaklarınızı koyun veya tarafa ayak yunuslama, diz çökmek olabilir. Yani Nefes lazım veya dağ Yukarı, İleri aşağı düz geri ileri ulaşan tüm yol nefes Yavaş yavaş kendinizi aşağı düşürücü, geri Plank adım olarak dizleri tutmak Fold senin Hover elinizdeki olarak, nefes aşağıdaki sizin Üst Kaplama Köpek içine serbest nefes verin. Burada nefes gibi, biz Geriye Doğru Köpek Yüzleşmek içine almak için gidiyoruz. Bir çekme bir anda, biz tüm karşıt bacak alarak nefes olacak, aşağı topuk basın gidiyoruz Eğer zemine

topuk basarak hala iken edebilirsiniz gibi yüksek yol kadar. Sen istiyorsun Bu bir varyasyonu, ayrıca tarafa ayak yunuslama, diz çökmek olabilir. Eğer bir ip düşünmek istemiyorum kadar, diğer bacak yanı sıra tavana bağ

lı olmak senin ayak bileği hala iken, tüm yolu geri tüm yol kadar, olabildiğince yüksek olarak ve daha sonra kaldırarak kadar zemin içine olabildiğince topuk basın çalışıyorum. Ve bu sizin ilk çeşididir.*

“Poz güneş selamlama yoga bir aşağı köpek yaparken diz çökmek. Gelişmiş seçenekleri eklemek için öğrenin ve bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni gelen güneş sel...”
expertvillage

Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Aşağı Köpek Resim 1 Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Aşağı Köpek Resim 2 Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Aşağı Köpek Resim 3 Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Aşağı Köpek Resim 4

Açıklama

Poz güneş selamlama yoga bir aşağı köpek yaparken diz çökmek. Gelişmiş seçenekleri eklemek için öğrenin ve bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni gelen güneş selamlama yoga ileri kat uzatılmasına teşkil etmektedir. Uzman: Cassie Naumann Bio: Cassie Naumann Lyenger, Ashtanga, viny ve Hatha Yoga stilleri geliştirdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 507
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • EmbarkToHeaven

    EmbarkToHeav

    3 EYLÜL 2007
  • funbro1

    funbro1

    11 Aralık 2007
  • girleffect

    girleffect

    20 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?