Merhaba, benim adım Leta Koontz ve ben Schoolhouse Yoga yoga öğretmeni yaşıyorum ve biz bulunduğu Pensilvanya. Ben göstermek, size göstermek için Uzman Köyü adına bugün burada olduğumu ve bazı aversions öğretmek. Bizim önkol dengesini uygulamaya gidiyoruz. Bu ise, ilk kez önkol dengesi üzerinde çalışan, bir eğitmen öğretmek için teşvik sizin veya bir başkasının sizi nokta var. Eğer bir kemer varsa biz bir kayış ile öğretmek istiyorum, ya da Evde, o çalışacaktır. Şu bizim dirsek üzerinde kayışı getirin ve bir blok veya bir kitap almak işaretçinizin parmak ve başparmak blok kenarında böylece o, ellerin

ağı parmağınızı.

Açıklama

Yunus Yoga inversiyon bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler