23 EYLÜL 2008, Salı

Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Duvar Buzağı Streç Yardımcı

Duvar destekli bacak streç, biz çok basit uzakta bir ayak, yaklaşık bir bacak koymak istiyorum duvardan. Ve ona dokunmak, elimizi ulaşmak. Ve biz yapacağız sonra ne Biz aşağı o geri bacak slayt için gidiyoruz olduğunu. Ve ön diz bırakın. Yani bir hissedeceksiniz arka bacak tüm uzunluğu boyunca, streç. Bunu o hissediyorum Breathe germek. Güzel ve derin. Şimdi ön bacak düzeltmek için gidiyoruz, bu karşı. Bizim baş aşağı bırakın. Viraj arka diz bu sefer. Ve kendinizi bu ön bacak içine bırakarak hissediyorum. Eğer germe konum Böylece o, geri çeker gibi. Sonra ileri ön diz çökmek. Ve geri, sonra

tekrar diz.

“Arka bacak uzunluğunu germek için bir duvar kullanın. Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video Zen Yoga bacak eğitimi duvar destekli buzağı uz...”
expertvillage
Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Duvar Buzağı Streç Yardımcı  Resim 1 Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Duvar Buzağı Streç Yardımcı  Resim 2 Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Duvar Buzağı Streç Yardımcı  Resim 3 Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Duvar Buzağı Streç Yardımcı  Resim 4

Açıklama

Arka bacak uzunluğunu germek için bir duvar kullanın. Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video Zen Yoga bacak eğitimi duvar destekli buzağı uzanıyor hakkında bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1483
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • cyriak

    cyriak

    29 Mart 2006
  • MrDevin521

    MrDevin521

    18 Temmuz 2010
  • Shameless Maya

    Shameless Ma

    24 Mayıs 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?