15 Temmuz 2008, Salı

Zen Yoga Dragon Uzanıyor: Dragon Streç Bırakarak Zen Yoga

Yani biz aşağı batan bu pozisyonda içine batan konum olarak, biz ellerimizi kullanmak için gidiyoruz vücudu desteklemek ve biz sadece yan biraz yan gideceğiz. Ve, bazı nokta, biz aşağı bir tarafı üzerinde tüm yol almak ve bu konumda gömülmek için gidiyoruz. Ve sonra diğer tarafa vücudunuzun üzerinde yürümek. Yani, bu gerçekten oldukça çok nazik olduğunu ile başlamak kolay streç. Biz sadece değişen vücut ağırlığını desteklemek için ellerini kullanıyorlar kenardan kenara. Nefes önemli olduğunu, burun, soluk verme yoluyla bu uzun, derin nefes devam burundan dışarı, senin karın kaslarını kullanarak

giriş ve çıkış soluk getirmek.

“Zen Yoga damlatma ejderha streç sırasında vücudu desteklemek için elinizi de kullanın. Bu ücretsiz yoga dersi video Zen yoga kurucusu ipuçları ile Zen yoga bıraka...”
expertvillage
Zen Yoga Dragon Uzanıyor: Dragon Streç Bırakarak Zen Yoga Resim 1 Zen Yoga Dragon Uzanıyor: Dragon Streç Bırakarak Zen Yoga Resim 2 Zen Yoga Dragon Uzanıyor: Dragon Streç Bırakarak Zen Yoga Resim 3 Zen Yoga Dragon Uzanıyor: Dragon Streç Bırakarak Zen Yoga Resim 4

Açıklama

Zen Yoga damlatma ejderha streç sırasında vücudu desteklemek için elinizi de kullanın. Bu ücretsiz yoga dersi video Zen yoga kurucusu ipuçları ile Zen yoga bırakarak ejderha streç hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 278
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AlaskanGrizzly

    AlaskanGrizz

    30 EKİM 2009
  • Engadget

    Engadget

    18 EYLÜL 2006
  • michaeljacksonVEVO

    michaeljacks

    2 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?