1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Zen Yoga Kol Eğitim : Zen Yoga Kol Eğitim: Tam Gelin

Tam fırıldak bir zorluk biraz olabilir ama bazı uygulama ile size asmak alabilirsiniz Bunun umarım. Biz yukarı düz iki elinizle başlamak için gidiyoruz. Ve sağ önünde yere gelip gidiyor ve sol arka gidecek. Ve onlar gidiyoruz etrafında daire ve sonra sol ön yükselmeye gidiyor ve gidiyor haklara arka ayağa. Ve böylece biz ters gidiyor silah bu hareketi zorunda gidiyoruz çevreler. Şimdi kalça, kalça gider kol izler. Geri ve çevresinde izler. Bu yüzden hareket ediyor sadece silah değil. Bu bütün vücudu. Dizler bükme, silah taşıma, üst gövde büküm vardır. Bu hareket bir kez ve görmek gidiyor

Eğer nefes alabilirsiniz. Ve sonra ters yönünü değiştirmek.

“Tam fırıldak bir sorun olabilir, ama sadece biraz pratik alır. Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video Zen Yoga kol eğitimi tam pinwheels hak...”
expertvillage
Zen Yoga Kol Eğitim : Zen Yoga Kol Eğitim: Tam Gelin Resim 1 Zen Yoga Kol Eğitim : Zen Yoga Kol Eğitim: Tam Gelin Resim 2 Zen Yoga Kol Eğitim : Zen Yoga Kol Eğitim: Tam Gelin Resim 3 Zen Yoga Kol Eğitim : Zen Yoga Kol Eğitim: Tam Gelin Resim 4

Açıklama

Tam fırıldak bir sorun olabilir, ama sadece biraz pratik alır. Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video Zen Yoga kol eğitimi tam pinwheels hakkında bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 186
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • RayperEnglishKnight

    RayperEnglis

    24 Kasım 2008
  • SavageLuxxxGaming - Daily NBA 2K15 & NBA Live 15 Enjoy And Subscribe!

    SavageLuxxxG

    11 Ocak 2013
  • Willie D.

    Willie D.

    16 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?