Böler aslında çoğu kez imkansız, oldukça zor olabilir. İşin gerçeği, Vücudumuzun, yol, tüm oldukça farklı ve bazen de kemik yapısı olmasıdır onlar, birlikte ligament veya eklem veya tendon çalışma şeklini koymak olduğunu, sadece kesinlikle bir Bazı insanlar böler yapmak imkansız. Yani hepimiz bacakları germek olabilir söyleniyor Bazı derecesi ve menziller bu tür olursa olsun herkes için çok yararlıdır olmadığı bir bölünme ya da yapabiliriz. Ancak bu uygulama, bugün biz yapacağız böler ve yaklaştığımızı ya da gerçekten o zaman bu bunu yapmak için kendinizi zor eğer gerektiği Eğer uygulamada bir çok daha y

Açıklama

Bazı insanlar böler, ama germe ve kas hala yardımcı olabilir uzatma çalışmıyor olabilir. Bu ücretsiz germe video kurucusundan bölünmeler zen yoga felsefesini öğrenin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso