5 EYLÜL 2008, Cuma

Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Yarı-Bölmelerini Streç

Yarım Bölünmüş streç sadece temelde yarım aşağı bir bölünme giriyor yolu. Yani biz istiyoruz Yere bizim eller almak ve daha sonra hakkında bacaklarını açarak başlamak için yarım ne olursa olsun sizin max ve o zaman biz sadece burada bu tutun ve izin için gidiyoruz Vücudumuzun pozisyona alışmak. Tabii ki bizim nefes gitmek, biz buna izin kasları gevşetmek ve dinlenmek izin, bize yerleşmek için. Kasları gevşek bir kez ve rahat, bağ dokusu, bağ ve tendonlar bazı toplamak için izin Bu enerji ve biraz daha esnek hale gelir. Bunlar çok yararlı olacak Tam bölünmüş biz içine daha da aşağı h

areket ettirdiğinizde. Yani sadece rahatlamak, nefes, bu konumda tutun.

“Eğer kalça ve kasık streç olarak kasları gevşer yardımcı böler çalışırken Breathe. Bu ücretsiz zen yoga video kurucusundan streç yarı bölünmüş bir zen yoga öğreni...”
expertvillage
Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Yarı-Bölmelerini Streç Resim 1 Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Yarı-Bölmelerini Streç Resim 2 Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Yarı-Bölmelerini Streç Resim 3 Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Yarı-Bölmelerini Streç Resim 4

Açıklama

Eğer kalça ve kasık streç olarak kasları gevşer yardımcı böler çalışırken Breathe. Bu ücretsiz zen yoga video kurucusundan streç yarı bölünmüş bir zen yoga öğrenin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 5629
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AndroidSale

    AndroidSale

    17 NİSAN 2011
  • Mega64

    Mega64

    24 ŞUBAT 2006
  • TheScorpioTechno

    TheScorpioTe

    15 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?