26 HAZİRAN 2008, PERŞEMBE

Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Ön Taraf Viraj

Bunun için biz bu streç, bizim yan eğme pozisyonuna ve buradan gidiyoruz, Biz bırakarak, üst kol alıp yere doğru aşağı o omuz rulo gidiyoruz Diz yan aşağı doğru, baş getirerek ardından bacak yan ve kol. Bu farklı bir alan açıyor, bizim alt sırt ve bizim nefes yapacağız, Bu alana genişletiyor. (Nefes)

“Üst kol alın ve aşağı kata omuz yuvarlayın. Metabolizmayı yükseltmek ve Zen Yoga'nın kurucusu ipuçları ile enerji dolaşımını oluşturmak için Zen Yoga ön ve yan bü...”
expertvillage
Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Ön Taraf Viraj Resim 1 Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Ön Taraf Viraj Resim 2 Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Ön Taraf Viraj Resim 3 Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Ön Taraf Viraj Resim 4

Açıklama

Üst kol alın ve aşağı kata omuz yuvarlayın. Metabolizmayı yükseltmek ve Zen Yoga'nın kurucusu ipuçları ile enerji dolaşımını oluşturmak için Zen Yoga ön ve yan bükme egzersizleri kullanın. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 565
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • mist64

    mist64

    30 Mayıs 2006
  • Muse

    Muse

    28 EYLÜL 2006
  • New Scientist

    New Scientis

    27 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?