Merhaba benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben Tae Kwan Do üçüncü derece siyah kuşak duyuyorum ve ben Burada Uzman Köyü ile. Ben ileri kardiyo kick boks üzerine çıkacaklar. Tamam şimdi biz go ahead ve bizim kanca tekme ile başlıyoruz. Ben nişan denemek için gidiyorum Bob veya sağa burada boyun kişi. Bir içine bacak getirmek için gidiyoruz yan tekme konumu ve yerine yukarı doğru yumruk etrafında gelip gidiyoruz ve Eğer ayak topuğu ile kanca için gidiyoruz. Emin misin odası olduğunu yapmak istiyorum. Sen gelip onun boynuna veya kendi ayakları üzerinde ayağa dilim olabilir. Biz etra

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks bir kanca tekme yapmak öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi.