14 NİSAN 2008, PAZARTESİ

Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Risers Step Aerobik İçin Kullanma.

Adım programlamada kullanılan temel adım dört inç tezgahtır. Dört inç. Biz koyarsanız bu kalkanlar üstünde, programın yoğunluğunu artıracak. Her bir yükseltici, iki inç yani bu altı inç yüksek bir tezgahtır. Ben kadar artırmak için seçeneğiniz vardır yaklaşık oniki inç veya nerede diz bir doksan derecelik açıyla geçmiş gitmek değildir. Belirli Yani örnekleri, adım tezgah kapalı ya da ağız kavgası üzerine lunges yapmak sınıflar şekillendirici olarak kullanılır. Programımızda bugün biz sadece bu altı inçlik tezgah kullanmak için gidiyoruz. Biz de müzik kullanımı Bizim motive edici faktörlerden biri olar

ak adım sınıfı. Harika büyük bir eğitmen olacak koreografi, ama müzik gerçekten program yapar. Tavsiye adım tempo ve güvenli aralık hızlı gerçek değil bu yüzden spor endüstrisi dakikada yaklaşık 128 atım tarafından, öyle değ

il Gerçek yavaş. Adım bir engel hızlandırmaya hale gelir çünkü çok rahat ve kapalı. Insanlar üzerine basılmayacak çünkü çok hızlı adım müzik tempo almak istemiyorum o. Emniyet numaralı faktörü ve programlama etkinliğid

“Adım egzersiz ekipmanları. Profesyonel bir eğitmen bu ücretsiz fitness egzersiz step aerobik için yükseltici kullanımı hakkında bilgi edinin. Uzman: Alice Monsae...”
expertvillage

ir. Adım kardiyo-vasküler için kullanılır programlama ve aynı zamanda bizim heykel ve kuvvet eğitim sınıfları birçok sahne için de kullanılır.

Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Risers Step Aerobik İçin Kullanma. Resim 1 Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Risers Step Aerobik İçin Kullanma. Resim 2 Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Risers Step Aerobik İçin Kullanma. Resim 3 Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Risers Step Aerobik İçin Kullanma. Resim 4

Açıklama

Adım egzersiz ekipmanları. Profesyonel bir eğitmen bu ücretsiz fitness egzersiz step aerobik için yükseltici kullanımı hakkında bilgi edinin. Uzman: Alice Monsaert İletişim: www.ShapesTotalFitness.com Bio: Alice Monsaert 25 yılı aşkın fitness sektöründe çalıştı. O 300'den fazla onu personel için eğitim kursları geliştirir ve Şekiller Akademisi ile gelenler eğitiyor. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 11917
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Anthony Cumia

    Anthony Cumi

    5 EYLÜL 2006
  • segtlim

    segtlim

    21 EKİM 2008
  • technodromeband's channel

    technodromeb

    28 NİSAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?