Merhaba, benim adım Jordan Dahl. Önümüzdeki ara kat jimnastik bahsediyoruz, ve konum beceri Ben ön perende atma oldu hakkında konuşmak istedim ve bu benzerlikler bir yeri vardır ve arka handspring farklılıklar. En büyük benzerlik olurdu senin kemer, sırt kemer ve vücudunuzun başlıca üzerinize çeker nedir ve size yardımcı olur geçmek tamamlayın. Ön handsprings ile birlikte gelen bir büyük bir hata insanlar ön yapacağız, ilk gerçekten güzel yarısı, ve iyi bir kemer konumunda, ve o andan itibaren, yarım itibaren, onlar ileriye ek olacak ve o kemerin oymak tabii seni çekip edeceğiz, ama o

zerinde. O göğüs ne çeker olacak, olacak üzerinde, böylece kemerin en nereye gittiğini budur emin olmak istiyorum gidiyoruz. Senin kollar hala sırt handsprings olduğu gibi gibi, kulaklarınıza tarafından kalmak için gidiyoruz ama göğüs lider ve sadece üzerinden o bütün yolu arazi gidiyoruz. Sürece sen pas tamamlayana kadar olabildiğince o kemer pozisyonda kalmak. Birlikte gidiyor Bu kemer pozisyonu ile gerçekten kalkmak için yardımcı olacak başka

Açıklama

Kemerli arka tutarak, zemin jimnastik ön handspring yaparken hareket tamamlamak için yardımcı olur. Bu serbest jimnastik video bir jimnastik antrenörü ipuçları ile ön handspring yapmak öğrenin. Uzman: Ürdün Dahl Bio: Ürdün Dahl üç yıl için bir jimnastik antrenörü olmuştur ve o jimnastik yarışmalarında devlet ve ulusal düzeyde yarışıyor. Film yapımcısı: Paul Kersey