19 Mart 2008, ÇARŞAMBA

Doğum Öncesi Yoga İçin Bacak Uzantıları Yapmak İçin Nasıl Hamile Kadınlar İçin Yoga Pozlar :

Biz Emily burada bitirmek tür bazı güzel bacak uzantıları haline geliyor zorunda olacak Onun pratikte bugün kapalı. O arada dua olarak, onun tarafında ellerini yatıyor, boyun rahat. Evet! Mükemmel ve bu tür açık kalça kullanarak ve sonra bir sonraki seviyeye götürün. Yani biz çok yavaş nefes ile çalışıyoruz. , Diz kaldırın teneffüs o kalça açın. Mükemmel! Tüm yol kadar bu topuk için baskı bacak uzatın. Diz çökmek Nefes. Nefes ve bırakın geri aşağı diz tüm yol. Tekrar nefes yapıyor kalça açın. Exhale, uzatmak bacak. Mükemmel! Geri diz, nefes serbest viraj ve diz kapanış bend solunması Bu kalça yukarı

. Son kez nefes, kalça açmak diz kaldırın. O uzatmak exhale bacak düz dışarı topuk ile bastırarak. Güzel. Solunması diz çökmek. Exhale dizler viraj aşağı evde her iki taraf bunu emin diz.

“İzle ve bekliyor anne için Yoga ve menziller bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga bacak uzantıları nasıl yoga uzmanı öğrenirler. Uzman: Gina Kennedy ...”
expertvillage
Doğum Öncesi Yoga İçin Bacak Uzantıları Yapmak İçin Nasıl Hamile Kadınlar İçin Yoga Pozlar :  Resim 1 Doğum Öncesi Yoga İçin Bacak Uzantıları Yapmak İçin Nasıl Hamile Kadınlar İçin Yoga Pozlar :  Resim 2 Doğum Öncesi Yoga İçin Bacak Uzantıları Yapmak İçin Nasıl Hamile Kadınlar İçin Yoga Pozlar :  Resim 3 Doğum Öncesi Yoga İçin Bacak Uzantıları Yapmak İçin Nasıl Hamile Kadınlar İçin Yoga Pozlar :  Resim 4

Açıklama

İzle ve bekliyor anne için Yoga ve menziller bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga bacak uzantıları nasıl yoga uzmanı öğrenirler. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 9
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 11333
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Andrew_Huang

    Andrew_Huang

    10 ŞUBAT 2006
  • Canal TekZoom

    Canal TekZoo

    1 NİSAN 2012
  • Migs351

    Migs351

    3 HAZİRAN 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?