Merhaba ben Les Whitley değilim. Ben istiyorum Bugün genel vücut klima hakkında konuşmak hem de vücut yağ dağılımı. Bazı insanlar üst vücut yağ bir sürü taşımak eğiliminde vücutlarının bir parçası. Meme dokusu sayesinde kadınlar üst vücut dokusu çok birikir bazen alt sırt ağrısına neden olabilir. Bu sizin vücudunuzu kondisyon önemlidir Genel boyunca genel bir sağlıklı programının bir parçası olarak düzenli egzersiz dahil ederek doğru beslenme programı ile yaşadığınız özellikle eğer vücut yağ azaltmak için Alt sırt ağrısı. Bu yaşayabilirsiniz vücudu birikir Erkekler orta bölümünde etrafında tartmak de. Büst bölge iç

düzenli aracılığıyla hedef olmaz, derin kas dokusu vücut geliştirme. Plyometrics içine zorlu egzersizleri dahil etmek harika bir yoldur genel bir program minimum sürede maksimum sonuç elde etmek için. Genel vücut klima tüm vücuda vücut yağını kaybederek Büstün sadece alanını en aza indirebilirsiniz ama aynı zamanda kollar, üst sırt ve aynı zamanda omuz genel gücünü artırmak için üst vücut, özellikle de alt sırt. Böyle genel klima olarak kullanmak egzersizleri Prog

Açıklama

Plyometric egzersizleri yaparak, büstü boyutunu azaltın. Uzman ipuçları bu ücretsiz fiziksel uygunluk video atletik bir eğitmen ile egzersiz ile büstü boyutunu azaltmak öğrenin. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown