29 Temmuz 2008, Salı

İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Hizalama

Sağa Ardha Chandrasana konum Yani, sen detaylara dikkat etmek istiyoruz. Eğer ayak toprağa eşit presleme olduğundan emin olmak istiyorum. Bazen var Bir eğilim size doğru arching olduğunuz ayak içine yalın, öylesine emin olmak için iki ayak eşit baskı yapıyorlar. En üst omuz hafifçe döndürülüyor olmadığından emin olun Çok fazla, ancak poz içine bu şekilde büküm önlemek istiyor. Sen emin olmak istiyorum Kolların bu pozisyonda iseniz; Alt kol üst çekerek, düz ve güçlü onunla kol. Ayrıca bu şekilde olabilir ve siz de bu şekilde olabilir. Sadece emin olun Enerji başınızın tacı ile doğru geliyor

ki; bile uzatma sen gibi, omurganızın sol tarafındaki omurlar açılması, solunum, kemer Ardha Chandrasana, yarım aya arching.

“Yoga, vertebra açılması ve doğru nefes teknikleri kullanarak poz ayakta yarım ay gerçekleştiren önemli hizalama ayrıntılardır. Uyum ve yarım ay hakkında daha fazl...”
expertvillage
İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Hizalama Resim 1 İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Hizalama Resim 2 İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Hizalama Resim 3 İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Hizalama Resim 4

Açıklama

Yoga, vertebra açılması ve doğru nefes teknikleri kullanarak poz ayakta yarım ay gerçekleştiren önemli hizalama ayrıntılardır. Uyum ve yarım ay hakkında daha fazla bilgi bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 453
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dive In

    Dive In

    17 Temmuz 2013
  • KoreanFrogMania님의 채널

    KoreanFrogMa

    18 Aralık 2011
  • MVLV28

    MVLV28

    17 Mart 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?