Tamam biz üzerinde ilerliyoruz. Biz aşı çapraz bir daha tekniği eklemek için gidiyoruz. Bizler zikzaklı tutumunu başlangıç. Eller yukarı bulunmaktadır. Biz gidiyoruz bu yüzden biz sonunda bir kayma ekliyoruz Bu aşı atmak ve çapraz yaptım. Bize geri delme oluyor kişinin Buradan bu yüzden, yolumdan çekil bir kurucu pozisyonunda ve kayma geri o eli getirmek lazım diğer tarafa. Tamam, bir kez daha. Bu doğru rakibine önünde başlayın. Eller kadar vardır. Ayaklar, duruşu sendeledi. Hareket, böylece bükülmüş dizlerinizi tutun. Doğru adım Rakibiniz, çapraz sol, o yumruk yoldan çekil. Şimdi çalıştık

u yumruklar halinde tüm vücut ağırlığı. Bir, iki ve kayma. Ve işte burada. Ve biz eklemek için gidiyoruz sonraki yumruk geçiştir. Yani biz bir yumruk, çapraz, kayma için gidiyoruz ve çapraz.

Açıklama

Kickboxers yumruklar birleştirmek ve kendini savunma ve rekabet için mücadele kombinasyonları oluşturmak için soluklaştırır. Kadın kickboks bu ücretsiz video bir yumruk, çapraz yumruk ve kayma kombinasyonu yapmak öğrenin. Uzman: Linda Josefsson Bio: Linda Josefsson tae kwon do bir 3 derece siyah kuşak yapmak ve Sherman Oaks, Kaliforniya Billy Boşluklar Dünya Eğitim Merkezi'nde dövüş sanatları, boks ve 15 artı yıl kickboks öğretti. Film yapımcısı: Nathan Nili