Kadın\'s kick Boks : Kadınlar\'Kickboks s: Aparkat

Spor

8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Kadın\'s kick Boks : Kadınlar\'Kickboks s: Aparkat

Bir sonraki yumruk geçmeden; aparkat. Şimdi bu yumruk çünkü o biraz farklı Biz biraz bizim bacaklar kullanmak için gidiyoruz Yani altına kadar çene doğru ok geliyor İşte; eller hala o şaşırtmalı duruşunun başlıyoruz, kadar vardır; Gözlerini odaklı tutmak size adım olarak rakibin üzerine, şimdi eğmek zorunda altından gelen var bacakların. Şimdi buradan kalça hala döndürmek lazım; Şimdi yapmanız istemiyorum ne O eli viraj izin vurduğunda, bu bilek ya da tam tersi kırabilir nasıl Eğer çok fazla öne eğmek yol; Eğer düz bir o bilek düz tutmak zorunda çarptı. Yani alttan gelip ilk iki eklemleri ile vurmak

; Tekrar bakmak Benim bilek, düz bunu Yani Tamam o zarar için gidiyoruz her iki şekilde viraj olamaz bulunuyor Eğer dizlerinizi bükmeye zorunda adım olarak; alttan gelip yukarı doğru vurmak, çene diğer yandan ka

lır Tamam Yani bir kez daha korumak için; , altında adım Düz kalça ve orijinal konumuna geri gelir. Biz hareket ve size teknik göstermek için gidiyoruz Bir hedefe yavaş hareket. Yani biz bu aparkat yavaş ha

“Aparkat yumruk altında çene doğru geliyor. Kadın kickboks bu ücretsiz video bir aparkat yumruk atmak öğrenin. Uzman: Linda Josefsson Bio: Linda Josefsson tae kwo...”

expertvillage

reket yapmak için gidiyoruz ve biz konum Biz bu tekniği doğru gösteren emin olmak için burada bizim hedef kullanacağız; Yine de dirsek, eller yukarı; biz adım alttan gelip gidiyoruz ve biz hedef konum sağ ayak Tamam kadar o çene için; Bir nakavt için yukarı doğru kafasını hareket ettirir. Bir daha fazla zaman; Biraz ayaklarınızı taşımak istediğiniz böylece rakibin doğru o adımı bit, yani kalça döndürün ve güç üretmek sağ buradan; düz ilk iki eklemleri ile vurmak

$Kadın\'s kick Boks : Kadınlar\'Kickboks s: Aparkat Resim 1$ $Kadın\'s kick Boks : Kadınlar\'Kickboks s: Aparkat Resim 2$ $Kadın\'s kick Boks : Kadınlar\'Kickboks s: Aparkat Resim 3$ $Kadın\'s kick Boks : Kadınlar\'Kickboks s: Aparkat Resim 4$

Bu hedefe doğru yukarı. Bu kalça yandığından emin olun; Bu olmadan, sadece kol sallanan var ve şans gerçekten o omuz zarar için gidiyoruz vardır. Yani bir kez daha; , adım altında ve geri gelmek; Bu Punch tam hız yapacağız. Yani emin olmak Eğer güzel ve sağlam olduğunu; Ayrıca güzel bir sıkı yumruk yapmak, güzel ve sıkı o bilek tutmak istemiyorum Bu el ok bunu zarar gidiyoruz gevşetmek edelim. Gelip gidiyoruz buradan Yani Bir adım altında güzel ve hızlı gelen; güzel ve hızlı vurmak ve geri hareket ettirin. Tamam bir tane d

aha fazla zaman; Emin geri ve her zaman gelmek olun, altından güzel ve hızlı bu adımı Yüzünüzde tarafından ellerini tutmak. Bizim aparkat oldu Tamam; Biz kanca üzerine taşımak için gidiyoruz.

Açıklama

Aparkat yumruk altında çene doğru geliyor. Kadın kickboks bu ücretsiz video bir aparkat yumruk atmak öğrenin. Uzman: Linda Josefsson Bio: Linda Josefsson tae kwon do bir 3 derece siyah kuşak yapmak ve Sherman Oaks, Kaliforniya Billy Boşluklar Dünya Eğitim Merkezi'nde dövüş sanatları, boks ve 15 artı yıl kickboks öğretti. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kadın\'s kick Boks :...

SONRAKİ

Kadın\'s kick Boks :...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!