Biz hakkında konuşmak için gidiyoruz sonraki savunmacı bir hareket yumruk atmaya gerektirmez aslında sonra. Bu bir karşı-yumruk değil. Ama aslında kaçınarak için gidiyoruz Yüzünü ve yumruk ile başınızı çevirerek rakibinizin sağ elin etkisi. Bu ile spurring sırasında spor salonu ve uygulama bir çok pratik bir sürü gerektirir senin Hatanın en az miktarda, var, çünkü spor ortakları gerçekten doğru mükemmel olsun Bu kombinasyonu hataya yer yok. Nick, bu bir bana yardım etmek ister misin? Ne olmuş yani biz ilk burada biraz yavaş çekimde bunu yapmak için gidiyoruz yapmak için bir gidiyoruz.

en hızını biraz artış olacak bit. Tamam, gördüğünüz gibi, teşekkürler, Nick. Gördüğünüz gibi, bu büyük bir yarar olacak. Bunun yerine sağ elini, orada duruyor senin dişlerini sıkarak ve emici, sadece birlikte rulo o.

Açıklama

Nasıl bir sağ yumruk etkisini önlemek için. Boksörler için bu ücretsiz eğitim video boks savunma, hem de karşı yumruk tekniklerini nasıl oynanır öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso