Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu Sağlık Kung Fu olduğunu. Uyguladığımız sonra Tuntui üç biz gelen alıyoruz bizim çift ​​çekiç grev. Bir sonraki tekniği Yuvarlanan Blok inç vuruşu denir. Yuvarlanma blok aşağı basarak eylem, bir kaçış, sağ olarak kolunuzu kullanıyor. Inç vuruşu bir düşük vücut tekme, tamam, ayak rakibinizin içinde adım içine vuruyor yere, bir inç ya da öylesine yerden asılı. Senin için bu gerçekleştirebilirsiniz olacak. Yani onu alarak Çift çekiç grev konumunda değilim yerden. Benim sağ kolu haddeleme, aşağı rulo Blok, sol ayak bi

mek gibi bir baz biraz daha iyi verecek İleri. Şimdi bir acemi olarak, ne tür böylece bacak üzerinde daha biraz ayağa Tamam, adım adım için daha kolay olduğunu? Devam edin ve adım adım ve inç tekme. Şimdi Burada fark edeceksiniz, inç vuruşu, sağ, yerden birkaç santim olduğunu. Amacımız Eğer uygulamaya devam ettikçe, bu birlikte, go ahead ve bu bacak biraz aşağı squat bit Melissa, bu dışa tekme, bu kadar. Biz uyluk çok yakın olduğundan emin olmak istiyor

Açıklama

Yuvarlanan Blok inç tekme, kung fu, senin dövüş sanatları tekniği geliştirmek yardımcı olacaktır Tan Tui üç rutin kullanılan mükemmel bir manevra olduğunu. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni Yuvarlanan Blok inç atışından gelen topa gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz