Bu bölümde ben meme inme, dördüncü adımı karşılamak istiyoruz. Dördüncü adım olduğunu bir kez daha hatırlamak - hızlı hatırlatma, yorum. Ayaklarınız kıçının doğru, ve onlar konum açılı kırk beş derece. Ve üçüncü adımda yarım daire yaptı. Dördüncü adım Eğer yarım daire yapıyoruz gibi bacaklar doğrultma olduğundan emin olmak istiyorum dışarı ve tam bir kapanış yapmak. Sen benim kollar tamamen kapalı nasıl görüyoruz. Hayal et Bacaklarını olmak. Yani, bunu tamamen kapalı istiyorum, böyle açmak istemiyorum Eğer su itiyorsun, ve bu çünkü ne olduğunuzda sizi ileriye itmek için gidiyor Daha sonra size göstereceğim meme in

aire, ve dördüncü size kapanış sonuna kadar gidiyoruz. Ve ben yakın ne demek - birtanemsin bacaklar gidiyor Böyle bir araya gelip kapalı - yarım daire yaptıktan sonra. Yani sadece olacak bunun gibi. Sadece böyle bir tam vücut hareketi. Yani meme dördüncü adımı nasıl inme. Şimdi ayakları yukarı kıçının, kırk beş derecelik açılarla doğru vardır. Biz gidiyoruz yarım daire açık ve daha sonra onları kapatın. Bu nedenle her zaman unutmayın. Butt, kırk beş derecelik

Açıklama

Kurbağalama yüzme yarım daire vuruşunu bacakları düzleştirme içerir. Video bu ücretsiz online yüzme dersi kurbağalama yüzmeyi öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie