14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Tahta Poz-Yan Yana Ortak Yoga

Gina ve ben tahta poz girmesi nasıl göstermek için gidiyoruz. Yani bulma, topraklama Eğer aracılığıyla uzatmak gibi merkezi bulma dağ toprağa içine köklenme, poz baş tacı. Biz, nefes ve gökyüzüne kadar bizim silah ulaşmak ve nefes gidiyoruz sağ kalça dışarı uzatmak ve ileri katlayın. Senin omurga aşağı uzatmak için izin Başınızı izin ağır asmak için. Biz nefes ve düz sırt, uzun uzatmak bulmak için gidiyoruz omurga ve sonra nefes ve tahta geri ayaklarımız adım gidiyoruz. Tahta istediğiniz Yani Ayaklarınızı kalça genişliği mesafesi. Eğer göbek omurga için sıkılmış istiyorum ve kasık kemiği göbek doğru ul

aşan. Sizin omuzlar üzerinde doğru senin Eğer sensin, böylece bilek ve başınızın tacı dışarı uzatma konum enerjinin uzun çizgi; Başınızın tacı, tüm yolu topuklar aşağı. Eğer bu Sizin için işe yaramazsa, her zaman aşağı dizlerinizi a

çılan ve yarım tahta içine aşağı gelebilir. Ama sen popo yol aşağı ne havaya veya sarkma olduğundan emin olmak, enerjinin bir akışını keserek. Yani bu bir uzun satırı bulmak istiyorum.

“Merteği öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com ...”
expertvillage
Partner Yoga Kılavuzu: Tahta Poz-Yan Yana Ortak Yoga Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Tahta Poz-Yan Yana Ortak Yoga Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Tahta Poz-Yan Yana Ortak Yoga Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Tahta Poz-Yan Yana Ortak Yoga Resim 4

Açıklama

Merteği öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1772
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bad Lip Reading

    Bad Lip Read

    22 Mart 2011
  • ChasesAndCrashes

    ChasesAndCra

    31 Temmuz 2009
  • Neil Cicierega

    Neil Ciciere

    22 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?