Merhaba iyi günler benim adım Aaron Hale İlçe yaşam için spor dan Wilmington Kuzey Carolina bizim soru kurtulmak nasıl iyi sekiz ish dışarı çalışarak selülit Bir şey eğer kesinlikle kurtulabilirsiniz dışarı çalışarak ama sen en önemli şey çalışma dışarı ile Biz o I ile uyumlu olması Ben vesilesiyle yapmak için orada bahis size gösterecektir geçen hafta düştü ama sahip olduğu üzerinde tutarlı ve çalışma dışarı olmak zorundasın için Eğer tutarlı olması lazım ve biz selülit kurar var neden nedeni var Yukarı çünkü tipik bir numara biz sedanter yaşam yaşamak zorunda Bir kuruş olması gerekiyor olduğunda ben nokta iç

man tüm ilk iki hareketler için hangi squat Onlar olsun kol ama bizim yok çok temel ve ilköğretim Ki ben gerçekten üzerinde çalışmak için gidiyor güçlendirilmesi ve tonlama şekillendirme aşağı kol Bizim glutes özellikle kadroda ve lansmanı bacaklarınızı yedeklemek için Ben aksaklık vardır tonlama ve seçimde geri şekillendirme dedi Seviyorum Eğlenceli çoğu düşük çoğu kadın için sorunlu bir alan için Yönetim eğlenceli tipik bir sorun alanı bizim selülit olmak kol, g

Açıklama

Losing Selülit, düzenli çalışma daha çok su içme ve selülit altındaki kasları izole etmek bodur egzersizleri yaparak yapılır. Fitness ve egzersiz bu ücretsiz video deneyimli bir kişisel antrenör bazı anlayışlı ipuçları ile iyi için selülit kurtulun. Uzman: Aaron Tepesi Bio: Aaron Tepesi Wilmington Life Fitness, Kuzey Carolina'da bir profesyonel fitness ve sağlık hocasıdır. Film yapımcısı: Reel Media LLC